latihan pada pasien mobilisasi

Latihan Tentang Gerak

1.Fleksi dan Ekstensi

      Fleksi merupakan gerak menekuk atau membengkokkan

Sebaliknya, Ekstensi merupakan gerak meluruskan, sehingga merupakan kebalikan gerak fleksi.

Ex : gerak pada siku, lutut, ruas – ruas jari, dan bahu.

      Gerak ekstensi lebih lanjut melebihi posisi anatomi tubuh disebut

      Hiperekstensi.

2.Adduksi dan abduksi

      Adduksi merupakan mendekati tubuh

Sebaliknya, abduksi merupakan gerak menjauhi tubuh

Ex .: gerak merenggangkan jari-jari tangan,membuka tungkai kaki dan   mengacungkan tangan

3.Supinasi dan  pronasi

      Supinasi merupakan gerak menengahkan tangan

Sebaliknya Pronasi merupakan gerak menelungkupkan tangan

4. Inversi dan Eversi

      Inversi merupakan gerak memiringkan ( membuka ) telapak kaki kea rah dalam tubuh,sedangkan Eversi merupakan gerak memiringkan (membuka) telapak kearah luar .